有輕微的強迫症傾向

 

 

可能我本來就有如此性格

焦慮的時候症狀會明顯些

做事要有一定的順序

反覆確認同一件事

希望每一個物品在適合的位置

(還有不需要的東西我希望它們儘早消失)

覺得不安的時候便沈迷洗滌、清潔、曝曬

 

 

生活中有種種無能為力的事

或許藉由重複這種規律、可控制的事項

可以稍稍緩解心中的焦慮

但若是放任自己沈溺其中

病態的程度就會加劇

這是我的解讀

 

 

最好的解決方式

還是要

面對那個造成焦慮的問題吧

 

 

 

 

 

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