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部落格全站分類:心情日記
有輕微的強迫症傾向
可能我本來就有如此性格
焦慮的時候症狀會明顯些
做事要有一定的順序
反覆確認同一件事
希望每一個物品在適合的位置
(還有不需要的東西我希望它們儘早消失)
覺得不安的時候便沈迷洗滌、清潔、曝曬
生活中有種種無能為力的事
或許藉由重複這種規律、可控制的事項
可以稍稍緩解心中的焦慮
但若是放任自己沈溺其中
病態的程度就會加劇
這是我的解讀
最好的解決方式
還是要
面對那個造成焦慮的問題吧
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